花粉过敏，夏天是外出游玩的最好时机，很多人却因为花粉过敏望而却步，不仅没能好好融入大自然的美色，还让自己身体不舒服。为了避免花粉过敏，小编和大家分享一些小方法，供大家参考。

花粉过敏怎么办?

提前了解自己对哪些花粉过敏

外出之前，如果可以的话，最好能够了解一下自己的身体是否对花粉过敏，可以从生活中总结。假如对花粉过敏，还要了解主要对哪些花粉过敏，以做好外出的准备工作。

带上高密度的口罩

假如您有过敏史，最好在外出带上高密度的口罩(不要选一般的口罩)，对于防止过敏感染有不错的作用。

别在中午前后出门

中午前后出门是花粉密度较高的时候，所以不要选择在中午前后出门到花较多的地方。可以在早晨和晚上去赏花，这时候的花粉密度较中午会低一些。

回家后最好及时更换衣物

踏青赏花回到家后，身上的衣物可能会附带一些花粉，为了避免可能发生的过敏，最好及时更换衣物。

蜡菊可以抗过敏

现代医学研究发现，蜡菊具有很好的抗炎、抗痉挛、抗病毒、杀菌、利尿等功效。蜡菊抗过敏胶囊，能够降低毛细血管通透性，抑制平滑肌痉挛，缓解过敏症状。

不要在风大的时候靠近花比较多的地方

风大的时候，花粉很容易被吹起来，飘在空气中，而且空气中花粉密度也会很高。所以不要在风大的时候走进花比较多的地方。（图片来源：视觉中国）

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