铁皮石斛一直以来都广受人们的喜爱，是健康长寿的秘方，很多医学研究也对此有所证实！那铁皮石斛茶功效好不好，常喝竟然好处这么多。下面利寿石斛就带大家了解一下吧。

        1、调节阴阳平衡

        在中医上是非常讲究阴阳平衡的，调理身体的时候就必须注重营养平衡，现在许多年轻人营养过剩导致体内阳气过重，对于身体而言并不是什么好事，如果阳气过重在日常生活中所以出现上火的症状还是身体免疫力下降，如果多食用石斛泡水，可以有效的恢复身体的阴阳平衡，身体变得更加健康，从而提高人体的免疫力与抵抗力。

        2、养颜润肺

        铁皮石斛可以增加我们肺部细胞的活性，是我们肺部需要变得更加健康，同时还可以提高我们的免疫力，使我们的身体变得更加健康，似乎可以使经常抽烟的人或肺部受伤比较严重的人，可以吃一些石斛或用石斛泡水喝都可以得到有效的改善。

        3、降低血糖
　　铁皮石斛具有很好的降低人体血糖的功能，在古代的时候就是用来治疗糖尿病的药物之一，研究表明似乎不仅可以增加胰岛素的活性，同时还能促进胰腺分泌胰岛素，起到明显降低身体血糖的功效，对于糖尿病患者控制血糖是非常有利的。 

        铁皮石斛茶功效好不好？铁皮石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强，并且减少了患有疾病的可能，除此之外，人体也会越来越年轻，这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面的病变可能。

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